Cod with Citrus Butter
TM6 TM5

Cod with Citrus Butter

3.4 (26 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 lemon
  • 1 orange
  • 1 tsp anise seeds
    ή 1 tsp fennel seeds
  • ½ tsp salt, to taste
  • ½ tsp ground black pepper, to taste
  • 25 oz water
  • 14 oz potatoes, cut into pieces
  • 4 cod fillets (4-7 oz each, max of 28 oz)
  • 3 oz unsalted butter, plus extra to grease
  • 14 oz zucchini, sliced (¼ in.)
  • 3 sprigs fresh parsley, leaves only, chopped

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1915 kJ / 457.7 kcal
Πρωτεΐνη
45.1 g
Υδατάνθρακες
26.2 g
Λιπαρά
19.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.3 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Νάτριο
439.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων