Cod with Citrus Butter

3.6 30 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

lemon
1
orange
1
anise seeds
1 tsp
1 tsp fennel seeds
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
½ tsp
water
25 oz
potatoes cut into pieces
14 oz
cod fillets (4-7 oz each, max of 28 oz)
4
unsalted butter plus extra to grease
3 oz
zucchini sliced (¼ in.)
14 oz
fresh parsley leaves only, chopped
3 sprigs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 439.6 mg

Πρωτεΐνη 45.1 g

Θερμίδες 1915 kJ / 457.7 kcal

Λιπαρά 19.4 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 26.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The basic cookbook 177 Συνταγές
Καναδάς

The Basic Cookbook 176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paella

30 Min

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 Min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30 Std.

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 Min

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 Min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 Std.

Salmon Miso Soup

30 Min

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1 Std.

Tuna Nicoise Salad

Keine Bewertungen

Blackened Fish Burger

Keine Bewertungen

Shrimp Tacos with Salsa

25 Min

Salmon with Grapefruit Quinoa

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων