Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 red snapper, fresh, whole, gutted, cleaned, whole, (approx. 18 oz), (see Tip)
- 70 heaping tsp extra virgin olive oil, plus extra, to brush
- salt, to season
- black pepper, ground, to season
- 30 g ginger, fresh, sliced (½ in.)
- 1 red chilli, fresh, deseeded
- 3 garlic clove
- 2 shallots, halved
- 15 g parsley leaf, fresh
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2698.1 kJ / 644.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 56.5 g
- Υδατάνθρακες
- 16.6 g
- Λιπαρά
- 38.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.2 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
- Νάτριο
- 184.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30 menit
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1j 15 menit
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 min
Mussels in spicy tomato sauce
45 min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 godz.
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Smoked Salmon Lemon Pasta Second Bowl
35 Min
Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce (Hestan Cue™) Metric
Καμία βαθμολογία
Steamed Thai-style fish cakes
45 min
Trout with hollandaise sauce
50 min
Cod with Citrus Butter
50 min