Stywe pap (firm porridge)

Name: Stywe pap (firm porridge)
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g maize meal; ½ tsp sea salt; 600 g hot water

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

maize meal
200 g
sea salt to taste
½ tsp
hot water
600 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 248.7 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 179.9 kJ / 43 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 9.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A taste of South Africa 37 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rich tomato relish

4.5(16)

2ωρ. 15 λεπτ.

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

4.4(171)

45 λεπτ.

Boston baked beans

4.0(21)

30ωρ. 45 λεπτ.

Peshwari naan

4.7(71)

1ωρ. 20 λεπτ.

Bean ratatouille with halloumi

4.3(70)

30 λεπτ.

Jeera rice (Cumin rice)

4.4(34)

45 λεπτ.

Dosa with spiced potato filling

4.6(22)

17ωρ. 40 λεπτ.

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

4.3(38)

35 λεπτ.

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.2(28)

50 λεπτ.

Tomato and olive tapenade mini bruschette

4.9(19)

20 λεπτ.

Sweet potato lentil pie

4.6(77)

50 λεπτ.

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων