Beetroot salad

4.7 118 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

raw beetroot peeled, cut into quarters (see Tips)
400 g
carrot cut into pieces (see Tips)
100 g
red onion (approx. 45 g)
¼
green apple (approx. 95 g), cored and cut into quarters
1
fresh coriander leaves only, to taste
2 - 3 sprigs
olive oil
2 tbsp
lemon juice (approx. ½ lemon)
20 g
salt to taste
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 106 mg

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 657.3 kJ / 156.5 kcal

Λιπαρά 9.3 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

The Basic Cookbook 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan de Sal

2ωρ. 20 λεπτ.

Pumpkin and antipasto risoni salad

35 λεπτ.

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 λεπτ.

Sichuan zucchini and eggplant

1ωρ. 15 λεπτ.

Amritsari dal

26ωρ.

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 λεπτ.

Aussie potato salad

1ωρ. 30 λεπτ.

Gluten and grain free bread rolls

1ωρ. 20 λεπτ.

Citrus seafood salad

1ωρ.

Beetroot and tequila cured salmon

24ωρ. 20 λεπτ.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1ωρ. 45 λεπτ.

Root vegetables with hazelnut pangrattato

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων