Beetroot salad

4.7 124 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

raw beetroot peeled, cut into quarters (see Tips)
400 g
carrot cut into pieces (see Tips)
100 g
red onion (approx. 45 g)
¼
green apple (approx. 95 g), cored and cut into quarters
1
fresh coriander leaves only, to taste
2 - 3 sprigs
olive oil
2 tbsp
lemon juice (approx. ½ lemon)
20 g
salt to taste
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 106 mg

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 657.3 kJ / 156.5 kcal

Λιπαρά 9.3 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

The Basic Cookbook 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Garlic and coriander naan

1hod. 30min.

Chao qing cai (Chinese greens)

10min.

Parsnip and bean mash

25min.

Mixed vegetable mash (purée)

40min.

Gluten and grain free bread rolls

1hod. 20min.

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1hod. 25min.

Pilau rice using rice mode

40min.

Ham and cheese canelé

49hod.

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

1hod.

Chicken 65 and green chutney

1hod. 5min.

Steamed corn with chipotle mayonnaise and coriander salsa

45min.

Gratin dauphinois

50min.

Εμφάνιση όλων