Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 45 g sesame oil
- 600 g beef fillet, cut in strips (1 x 5 cm strips), dried with paper towels
- 2 garlic cloves
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 60 g red onion, sliced
- 140 g red capsicum, julienned
- 100 g carrot, julienned
- 300 g yellow curry sauce (see Tip)
- 227 g canned bamboo shoots, slices
- roasted cashews, to serve
- spring onion/green onion, cut into slices, to serve
- fresh coriander leaves, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2016.1 kJ / 481.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34.2 g
- Υδατάνθρακες
- 21.7 g
- Λιπαρά
- 29.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
- Νάτριο
- 1004.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 Min
Sri Lankan red beef curry
1 godz. 40 min
Chicken and refried bean burrito
45 Min
Thai red chicken curry and rice
40 Min
Meatball subs
55min
Mexican pulled pork
Καμία βαθμολογία
Lamb Moussaka
1 Std. 30 Min
Korean fried chicken
4h
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30 Min
Steak tartare
10 Min
Lamb korma
4h
Not quite nasi goreng
45 Min