Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
pearl barley65 g
-
boiling water to soak
Sunflower seed pesto
-
Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)100 g
-
mixed fresh herbs leaves only1 bunch
-
sunflower seeds20 g
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil60 g
Bread rolls
-
water150 g
-
dried instant yeast1 ½ tsp
-
extra virgin olive oil to grease
-
baker's flour plus extra to dust250 g
-
salt1 tsp
-
sunflower seeds plus extra to sprinkle10 g
Vegetable soup
-
garlic cloves3
-
fresh parsley leaves only½ bunch
-
carrots cut into pieces (2 cm)120 g
-
red onion quartered120 g
-
celery cut into pieces (3 cm)120 g
-
broccoli broken into florets100 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 - 3 tbsp
-
water1300 g
-
ground white pepper to taste
-
white cabbage thinly sliced200 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
627.8 kcal /
2626.8 kJ
Πρωτεΐνη
23.5 g
Λιπαρά
27.3 g
Υδατάνθρακες
74.6 g
Φυτικές ίνες
10.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.1 g
Νάτριο
1015.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Complete meals with the Varoma bundt
17 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
