Quick chicken tikka masala
TM6 TM5 TM31

Quick chicken tikka masala

4.7 (16 βαθμολογίες)

Υλικά

Chicken tikka

  • 1200 g skinless, boneless chicken thighs, cut into pieces (3 cm)
  • 2 tsp Kashmiri chilli powder
  • ½ tsp ground turmeric
  • 1 tsp sea salt
  • ¼ tsp ground cinnamon
  • 2 tsp ground cumin
  • 1 tsp ground coriander
  • 2 tsp garam masala (see Tips)
  • 1 ½ tbsp brown sugar
  • 5 garlic cloves
  • 3 cm piece fresh ginger
  • 100 g tomato paste
  • 100 g natural yoghurt

Masala

  • 40 g ghee (see Tips)
  • 1 - 2 brown onions (approx. 200 g), cut into quarters
  • 2 tsp piece fresh ginger, peeled
  • 1 garlic clove
  • 2 cardamom pods, crushed
  • 1 ½ tsp fenugreek seeds
  • 1 - 2 pinches sea salt
  • 1 - 2 pinches ground black pepper
  • 150 g pouring (whipping) cream
  • fresh coriander, leaves only, to garnish

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1409.9 kJ / 337 kcal
Πρωτεΐνη
30.8 g
Υδατάνθρακες
9 g
Λιπαρά
19.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.2 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Νάτριο
444.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων