
Συσκευές & Αξεσουάρ
Krispy fried chicken
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
10 pieces
Υλικά
-
salt2 tbsp
-
black peppercorns1 ½ tbsp
-
dried onion flakes1 ½ tbsp
-
granulated garlic dried1 tbsp
-
dried rosemary1 tbsp
-
dried basil½ tbsp
-
paprika½ tbsp
-
dried oregano½ tbsp
-
yellow mustard seeds½ tbsp
-
dried thyme1 tsp
-
dried tarragon1 tsp
-
plain flour350 g
-
chicken breasts cut into 5 strips2
-
eggs lightly beaten (see Tip)2
-
oil to fry
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
214.7 kcal /
898.2 kJ
Πρωτεΐνη
12.7 g
Λιπαρά
4.8 g
Υδατάνθρακες
29.4 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
1433 mg