Mushroom and kale risotto

Mushroom and kale risotto

3.4 51 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

2 portions

Υλικά

cheddar cheese cut into pieces
40 g
kale leaves or fresh silverbeet, stalks removed
2
brown onion
½
garlic cloves
2
butter
20 g
brown rice
130 g
Vegetable stock paste (see Tip)
2 tsp
water
500 g
white button mushrooms cut into slices
180 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 203.1 mg

Πρωτεΐνη 18.7 g

Θερμίδες 2055.8 kJ / 491.4 kcal

Λιπαρά 18.2 g

Φυτικές ίνες 9.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.7 g

Υδατάνθρακες 68.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sam Wood 16 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Stack up the savings 117 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15 λεπτ.

Nasi tomato (tomato rice)

40 λεπτ.

Carrot gnocchi with zucchini cream

1ωρ. 15 λεπτ.

Rice salad with warm mustard dressing

1ωρ. 40 λεπτ.

Biryani-style rice

1ωρ. 5 λεπτ.

Chilli crab pasta

35 λεπτ.

Pasta alla puttanesca

35 λεπτ.

Pastitsio

1ωρ. 30 λεπτ.

Steamed eggplant and ricotta lasagne

1ωρ. 25 λεπτ.

Rice salad

1ωρ.

One pot pasta with chorizo (open bowl)

35 λεπτ.

Udon with chicken and mushrooms

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων