Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Lamb saag (Noni Jenkins)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh coriander leaves and stems, plus extra leaves to garnish10 sprigs
-
fresh baby spinach200 g
-
brown onions cut into halves2
-
fresh ginger10 g
-
garlic cloves5
-
fresh long red chilli (προαιρετικό πεδίο)1
-
coconut oil1 tbsp
-
ground cumin2 tsp
-
garam masala2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
chilli powder mild, to taste½ tsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
lamb shoulder cut into pieces (3-4 cm)600 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
ground black pepper to taste
-
sea salt to taste
-
lime juice only1
-
dried chilli flakes to serve
-
natural yoghurt to serve4 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
171.3 mg
Πρωτεΐνη
30.2 g
Θερμίδες
2237.7 kJ /
534.8 kcal
Λιπαρά
38.3 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.4 g
Υδατάνθρακες
20.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Beef fajitas
30 Min
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 Min
Thai red chicken curry
30 Min
High protein chicken parmi hot pocket
1 Std. 15 Min
Hoisin pork bowl
45 Min
Lala's creamy lemon butter chicken
1 Std. 10 Min
Beef and feta koftas
1 Std. 30 Min
Kung Pao chicken
1 Std. 30 Min
San choy bau (Matt Sinclair)
30 Min
Korean beef bulgogi (TM6)
1 Std. 30 Min
Honey mustard chicken with rice and vegetables
1 Std. 5 Min
Sticky drumettes
2 Std. 45 Min