
Συσκευές & Αξεσουάρ
Turkey patties
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
wholemeal bread (approx. 2 slices), roughly torn60 g
-
fresh rosemary (approx. 10 cm), leaves only1 sprig
-
fresh sage leaves only2 sprigs
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only4 sprigs
-
brown onion cut into pieces90 g
-
turkey mince500 g
-
egg1
-
sea salt plus extra to seaosn¼ - ½ tsp
-
ground black pepper plus extra to seaosn½ tsp
-
oil for frying
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
367.2 kcal /
3209 kJ
Πρωτεΐνη
45.6 g
Λιπαρά
33.1 g
Υδατάνθρακες
68.5 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.2 g
Νάτριο
1267.6 mg