Chilli beef with lemon feta

Chilli beef with lemon feta

4.4 177 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Lemon feta

lemon zest only, no white pith
1
Danish feta cut into pieces (2 cm)
200 g
lemon juice (approx. ½ lemon)
20 g
extra virgin olive oil
60 g
ground black pepper
1 pinch

Beef

garlic cloves
5
brown onion cut into pieces
100 g
long red chilli deseeded if preferred
½ - 1
extra virgin olive oil
50 g
ground cumin
1 tsp
ground paprika
1 tbsp
ground turmeric
2 tbsp
ground cayenne pepper
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground coriander
1 tsp
sea salt to taste
¼ tsp
tomato paste
50 g
canned whole tomatoes
400 g
dark brown sugar
1 tbsp
beef rump steak cut into pieces (2-3 cm)
1000 g
canned kidney beans rinsed and drained
400 g
fresh coriander leaves only, for garnishing
2 - 3 sprigs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 864.6 mg

Πρωτεΐνη 67.8 g

Θερμίδες 3095.2 kJ / 736.8 kcal

Λιπαρά 43 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.6 g

Υδατάνθρακες 17.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday cooking for Thermomix families 114 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Honey mustard chicken with rice and vegetables

Honey mustard chicken with rice and vegetables

1 h 5 min

Sweet and sour meatballs with vegetables

Sweet and sour meatballs with vegetables

50 min

Sri Lankan red beef curry

Sri Lankan red beef curry

1 h 40 min

Chicken with capsicum

Chicken with capsicum

45 min

Chicken tikka masala with saffron rice

Chicken tikka masala with saffron rice

4 h 40 min

Creole jambalaya

Creole jambalaya

1 h

Quick chicken curry

Quick chicken curry

35 min

Madurese chicken satay

Madurese chicken satay

1 h 30 min

Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads

Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads

1 h 50 min

Butterflied chilli lemon chicken and rice

Butterflied chilli lemon chicken and rice

1 h 45 min

Chiang Mai noodles

Chiang Mai noodles

25 min

Easy Chinese beef and tomato

Easy Chinese beef and tomato

40 min

Εμφάνιση όλων