Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Beetroot gazpacho
- 300 g raw beetroot, peeled and cut into pieces (3 cm)
- 100 g potatoes, peeled and cut into pieces (3 cm)
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 500 g water
- 1 Lebanese cucumber, cut into pieces
- 1 - 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- 250 g natural yoghurt
- 2 tbsp lemon juice
- 100 g water, chilled
- sea salt, to taste
- ground white pepper, to taste
Horseradish créme
- 100 g natural yoghurt
- 1 - 2 tbsp ground horseradish, jarred
- 1 - 1 ½ tbsp fresh chives, finely chopped, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 656.2 kJ / 156.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.9 g
- Υδατάνθρακες
- 17 g
- Λιπαρά
- 5.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.6 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 551 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMinestrone
40 dk
"Hug in a mug" chicken soup
30 dk
Spiced Moroccan lentil soup
40 dk
Creamy chicken cauliflower soup
40 dk
Turmeric chicken bone broth (gut health)
2h
Pumpkin soup
30 dk
Cauliflower soup with bacon dust
35min
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30 dk
Creamy capsicum and zucchini soup
40 dk
Mystery soup
45 dk
Zucchini soup
25 dk
Tex-Mex chicken soup
40 dk