Συσκευές & Αξεσουάρ
Mexican chicken soup
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
garlic cloves4
-
fresh oregano leaves only3 sprigs
-
fresh coriander leaves, stems and roots (see Tips), plus extra for garnishing4 sprigs
-
fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred1
-
brown onion (approx. 150 g), cut into halves1
-
ground cumin1 tsp
-
olive oil1 tbsp
-
limes cut into halves2
-
skinless chicken thigh fillet cut into cubes (2 cm)350 g
-
water750 g
-
Chicken stock paste (see Tips)2 tbsp
-
canned sweet corn kernels rinsed and drained400 g
-
canned kidney beans rinsed and drained400 g
-
fresh tomatoes finely diced190 g
-
spring onions/shallots trimmed and sliced2
-
red capsicum deseeded and diced140 g
-
avocado flesh only, sliced240 g
-
cabbage shredded180 g
-
corn chips to serve
-
sour cream to serve
-
pickled jalapeño chillies to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1542.8 mg
Πρωτεΐνη
21.4 g
Θερμίδες
2753.8 kJ /
655.7 kcal
Λιπαρά
43.3 g
Φυτικές ίνες
13.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.3 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBorscht with Polish dumplings
1ωρ. 30 λεπτ.
Ribollita
50 λεπτ.
Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)
1ωρ. 30 λεπτ.
Tomato-egg drop soup
20 λεπτ.
Wonton soup
1ωρ.
Tuscan bean soup
40 λεπτ.
Tomato soup with ham and cheese wands
1ωρ. 20 λεπτ.
Grisons barley soup
1ωρ. 15 λεπτ.
Rassolnik (pickled cucumber soup)
1ωρ. 20 λεπτ.
Goulash soup
2ωρ. 35 λεπτ.
Sweetcorn and potato chowder
40 λεπτ.
Tom yum goong (hot and sour soup)
45 λεπτ.