Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g d'eau
- 1000 g de pommes de terre (voir conseil), épluchées, coupées en quartiers (± 5 cm)
- 4 c. à soupe d'huile végétale
- du sel, selon vos goûts
- du poivre noir moulu, selon vos goûts
- 5 - 6 gousses d'ail, légèrement écrasées
- 4 brins de romarin frais, les feuilles uniquement
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 919 kJ / 219 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 30 g
- Λιπαρά
- 9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Νάτριο
- 67 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPurée de pomme de terre
50min
Purée de pommes de terre et de légumes
45min
Carottes glacées au miel
30 Min
Riz à la tomate
30 Min
Purée de pommes de terre
40min
Toast au poulet à la mexicaine
Nessuna valutazione
Carottes fermentées
84h 30 min
Falafel et houmous de betterave rouge
20min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 Min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1sa 45 dk
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage
Nessuna valutazione