Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g de queso parmesano, en trozos
- 180 g de cebolla blanca, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 120 g de zanahoria, pelada, en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 30 g de puré de jitomate
- 500 g de carne molida, vegetariana
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 1 cda de salsa Inglesa
- 100 g de champiñones, en trozos
- 1000 g de camote, pelado, en trozos (3-4 mm)
- 280 g de leche entera
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de nuez moscada en polvo
- 30 g de mantequilla sin sal, en trozos
- 5 g de tomillo fresco, para decorar
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1788.5 kJ / 427.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 26.5 g
- Υδατάνθρακες
- 50.3 g
- Λιπαρά
- 15.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.1 g
- Φυτικές ίνες
- 11.4 g
- Νάτριο
- 691 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Lentejas estofadas
9 Std.
Tinga de col
35min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 min
Lasaña vegetariana
1h
Hamburguesa veganas
45min
Sopa de betabel con tostadas gourmet
50 min
Tarta de papas y champiñones
1h 20min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55 Min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco
3 Std. 20 Min
Coliflor asada con puré de alubias
25min
Frascos de almuerzo multicolor
35min