Tinga de col
TM31 TM5 TM6

Tinga de col

4.8 (146 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g de queso cotija, en trozos
  • 500 g de col blanca, en trozos
  • 40 g de aceite
  • 80 g de cebolla
  • ½ cdita de sal fina
  • 170 g de jitomate, en cuartos
  • 160 g de puré de tomate
  • 30 g de chile chipotle adobado, en puré
  • ½ cdita de sal fina, o al gusto
  • chalupitas
  • crema ácida
  • cebolla morada, fileteada
  • cilantro, sólo las hojas

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
1576 kJ / 375 kcal
Πρωτεΐνη
11 g
Υδατάνθρακες
34 g
Λιπαρά
24 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
4 g
Νάτριο
405 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων