Tinga de col

4.8 161 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

5 porciones

Υλικά

100 g de queso cotija en trozos
500 g de col blanca en trozos
40 g de aceite
80 g de cebolla
½ cdita de sal fina
170 g de jitomate en cuartos
160 g de puré de tomate
30 g de chile chipotle adobado en puré
½ cdita de sal fina o al gusto
chalupitas
crema ácida
cebolla morada fileteada
cilantro sólo las hojas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 405 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1576 kJ / 375 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

IDEAS SENCILLAS 164 Συνταγές
Μεξικό

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 Συνταγές
Μεξικό

VEGETARIA...NíSIMO! 64 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldo Campesino

40 λεπτ.

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50 λεπτ.

Fetuccini al limón

35 λεπτ.

Noodles con ejotes

40 λεπτ.

Quinoa bowl con hongos

45 λεπτ.

Parmentier de setas

1ωρ. 10 λεπτ.

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 λεπτ.

Arroz Persa con eneldo y granada

40 λεπτ.

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3ωρ.

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50 λεπτ.

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 λεπτ.

Tostadas de setas

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων