Okonomiyaki

Okonomiyaki

4.7 245 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Okonomiyaki sauce

honey
20 g
Japanese soy sauce
30 g
tomato ketchup
60 g
Worcestershire sauce
40 g

Okonomiyaki

spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
water
200 g
dashi powder
1 tsp
eggs
4
plain flour
160 g
sea salt
¼ tsp
sugar
¼ tsp
white cabbage finely sliced
400 g
Japanese pickled ginger (Beni Shoga), drained
40 g
sesame oil to fry
boneless skinless pork belly cut into thin slices (see Tip)
120 g
Kewpie mayonnaise to serve
bonito flakes to serve
fresh chives chopped, to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1327 mg

Πρωτεΐνη 19.9 g

Θερμίδες 1961.9 kJ / 467.1 kcal

Λιπαρά 22.8 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 44.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Flavours of Japan 22 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Thai beef salad

1 godz. 15 min

Mexican pulled pork

28 godz. 10 min

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 min

Chicken and Pork Adobo

40 min

Meatball subs

55 min

Meatballs in red pepper sauce

30 min

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

5 godz. 15 min

Asian-style pork noodles

1 godz.

Chicken and risoni bake

1 godz. 15 min

All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

50 min

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 min

Sloppy Joes with slaw

40 min

Εμφάνιση όλων