Salt cod gratin
TM6 TM5 TM31

Salt cod gratin

4.5 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

Breadcrumbs

  • 50 g day old bread, cut into pieces

Codfish

  • 100 g day old bread, cut into pieces
  • 100 g milk
  • 50 g extra virgin olive oil
  • 200 g onions, cut into halves
  • 2 garlic cloves
  • 300 g carrots, cut into pieces
  • 400 g salt cod pre-soaked, desalted and flaked (see Tips)
  • 1 pinch sea salt
  • 1 pinch ground black pepper

Béchamel sauce

  • 300 g milk
  • 60 g plain flour
  • 30 g unsalted butter
  • ½ tsp sea salt
  • 1 pinch ground black pepper
  • 1 pinch nutmeg
  • 200 g pouring (whipping) cream

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2497.8 kJ / 597 kcal
Πρωτεΐνη
48.9 g
Υδατάνθρακες
32.4 g
Λιπαρά
29.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.2 g
Φυτικές ίνες
3 g
Νάτριο
5061.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων