Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Shepherd's pie with butter bean mash

Shepherd's pie with butter bean mash
4.1 52 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Parmesan cheese crust removed and cut into cubes (3 cm)
    40 g
  • water
    600 g
  • lamb cut into cubes
    250 g
  • dried oregano
    4 tsp
  • olive oil
    80 g
  • sea salt plus extra to taste
    1 pinch
  • ground black pepper plus extra to taste
    1 pinch
  • garlic cloves
    2
  • carrots cut into pieces
    2
  • celery stalks trimmed and cut into pieces
    2
  • spring onions/shallots trimmed and cut into pieces
    4
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • tomato passata
    60 g
  • Worcestershire sauce
    20 g
  • canned butter beans (2 cans), rinsed and drained
    800 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 641.3 mg
Πρωτεΐνη 57.4 g
Θερμίδες 5373.2 kJ / 1284.2 kcal
Λιπαρά 75.7 g
Φυτικές ίνες 24.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 21.3 g
Υδατάνθρακες 97.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cooking for Me and You 70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων