Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
TM6 TM5 TM31

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

4.6 (87 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 spicchio di aglio
  • 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 80 g di foglie di spinaci freschi
  • 1 cucchiaino di sale
  • 4 uova
  • 30 g di latte
  • ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
  • 30 g di Emmental, tagliato a fette (2 mm)
  • 30 g di prosciutto crudo, tagliato sottile

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1449.5 kJ / 346.5 kcal
Πρωτεΐνη
20.5 g
Υδατάνθρακες
4 g
Λιπαρά
27.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
1 g
Νάτριο
0.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων