Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

4.7 137 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

1 spicchio di aglio
25 g olio extravergine di oliva + q.b.
80 g di foglie di spinaci freschi
1 cucchiaino di sale
4 uova
30 g di latte
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
30 g Emmental tagliato a fette (2 mm)
30 g di prosciutto crudo tagliato sottile

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 0.7 mg

Πρωτεΐνη 20.5 g

Θερμίδες 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Λιπαρά 27.5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 Min

Veg-burger (vegan)

1 Std. 10 Min

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 Min

Frittata di asparagi e frutta secca

1 Std.

Croque Madame

3 Std. 30 Min

Sformatini verdure e yogurt

40 Min

Ragù di nocciole vegetariano

35 Min

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 Min

Frullato energizzante

10 Min

Spiedini di seitan e verdure

50 Min

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

55 Min

Polpette di pane

30 Min

Εμφάνιση όλων