Συσκευές & Αξεσουάρ
Paella di pesce con bulgur
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
250 g di cozze fresche pulite
-
250 g di vongole, fresche e pulite
-
200 g di gamberetti sgusciati
-
200 g di calamari freschi tagliati a striscioline
-
½ peperone giallo pulito e a tocchetti
-
½ peperone rosso pulito e a tocchetti
-
200 g di piselli surgelati
-
5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
1 pezzettino di peperoncino secco piccante½ peperoncino piccante fresco senza semi
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di origano secco
-
100 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
800 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale
-
200 g di bulgur
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
428 mg
Πρωτεΐνη
37 g
Θερμίδες
2000.5 kJ /
478.3 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
14.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
50.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2023
35 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMezzelune ripiene
1h 30min
Baccalà alla veneziana con polenta
1h 45min
Frullato delizioso
10min
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30min
Frittatine monoporzioni
35min
Cordon bleu di melanzana
1h
Veg-burger (vegan)
1h 10min
Uova fiamminghe al vapore
45min
Maiale allo zenzero
25min
Fish burger
2h 55min
Spaghetti pomodoro e speck
35min
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50min