Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Condimento
- 100 g di cipolla bianca a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di lonza di maiale a striscioline o a tocchetti (2 cm)
- 180 g di ananas fresco a cubetti (1 cm)
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Riso
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
-
200
g di riso Thai
ή 200 g di riso basmati
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1694.4 kJ / 405 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.2 g
- Υδατάνθρακες
- 48.4 g
- Λιπαρά
- 15.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
- Νάτριο
- 663.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFrittata broccoli e prosciutto
35min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1ωρ. 20 λεπτ.
Crocchette di riso al forno
1 Std. 35 Min
Rotoli di broccoli con squacquerone
1ωρ.
Frittata di spinaci al forno
45min
Salmone con broccoli e grano saraceno
40 Min
Riso con gamberi e verdure
30 λεπτ.
Cous cous veloce con verdure crude
20 λεπτ.
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40 Min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 min
Rotolo di frittata
45min
Involtini di melanzane al prosciutto
1ωρ.