Spirali di frittata arlecchino
TM6 TM5 TM31

Spirali di frittata arlecchino

4.5 (63 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
  • 200 g di zucchine a pezzi
  • 150 g di peperone rosso, pulito e a pezzi
  • 150 g di peperone giallo, pulito e a pezzi
  • 5 uova grandi
  • ½ cucchiaino di sale
  • erba cipollina fresca q.b.
  • 240 g di formaggio fresco spalmabile
  • 200 g di prosciutto cotto a fette

Διατροφή
ανά 1 pezzo
Θερμίδες
420.7 kJ / 100.6 kcal
Πρωτεΐνη
6.3 g
Υδατάνθρακες
1.4 g
Λιπαρά
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Φυτικές ίνες
0.1 g
Νάτριο
208.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων