Tandoori chicken wraps
TM6 TM5 TM31

Tandoori chicken wraps

4.0 (115 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g water
  • 500 g chicken tenderloins
  • 1 - 2 pinches sea salt, to taste
  • 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
  • 4 sprigs fresh mint, leaves only
  • 120 g natural yoghurt
  • 3 sprigs fresh coriander, leaves only
  • 20 g tandoori paste
  • 4 tortillas
  • 100 g fresh baby spinach leaves
  • 1 Lebanese cucumber (approx.100 g), cut into long thin strips

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1084 kJ / 258 kcal
Πρωτεΐνη
32.5 g
Υδατάνθρακες
15.6 g
Λιπαρά
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Νάτριο
382.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων