Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Broccoli salad

Broccoli salad
4.4 521 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • broccoli cut into florets
    250 g
  • carrot cut into pieces
    100 g
  • apple (approx. 95 g), cored and cut into quarters
    1
  • red onion (approx. 45 g)
    ¼
  • natural yoghurt
    100 g
  • lemon juice (approx. ½ lemon)
    20 g
  • salt to taste
    1 pinch
  • ground black pepper to taste
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 87 mg
Πρωτεΐνη 3.1 g
Θερμίδες 312.7 kJ / 74.7 kcal
Λιπαρά 1.2 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
The Basic Cookbook 183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mixed vegetable mash (purée)

4.5(11)

40 Min

Lemon rasam

4.3(13)

40 Min

Carrot, pumpkin and ginger purée

4.5(31)

20 Min

Chhole (chickpea curry)

4.4(112)

35 Min

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

5.0(1)

30 Min

Potato and mushroom gratin

4.4(5)

2 Std. 5 Min

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

4.9(167)

25 Std. 30 Min

Rosemary meat pies

4.4(58)

3 Std. 30 Min

Gluten and grain free bread rolls

4.1(77)

1 Std. 20 Min

Teochew rice porridge with sweet potato

4.4(19)

30 Min

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

4.2(28)

1 Std. 15 Min

Garlic and coriander naan

4.9(27)

1 Std. 30 Min

 Εμφάνιση όλων