Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Chilli mayonnaise
- 1 fresh long red chilli, deseeded if preferred and cut into halves
- 80 g mayonnaise (see Tips)
- 2 tsp lime juice
Mussel fritters
- 30 g sweet potato, unpeeled and cut into julienne (approx. 5 cm long)
- 20 g fresh ginger (5 cm piece), cut into julienne
- 1 fresh long red chilli, trimmed, deseeded and cut into julienne
- 500 g water
- 1000 g mussels (New Zealand green lipped), cleaned and debearded
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 2 garlic cloves
- 2 sprigs fresh coriander, leaves only, plus an extra 24 fresh coriander leaves
- 100 g full cream milk
- 50 g plain flour
- 1 tsp baking powder
- 1 egg
- ½ tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- 5 - 6 tbsp vegetable oil, plus extra for frying fritters
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3294.8 kJ / 784.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 43.1 g
- Υδατάνθρακες
- 27 g
- Λιπαρά
- 56.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.7 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 1913.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνQuinoa tabouli
12 godz. 40 min
Cauliflower gratin
1 Std.
Tandoori chicken wraps
50 Min
Broccoli salad
10min
Almond biscotti
1h 10min
Beetroot salad
10min
Refried beans
10min
Goat's cheese
18 Std.
Quick beetroot relish
40min
Potatoes and green beans with parsley pesto
35min
Brown rice
Καμία βαθμολογία
Curried couscous, carrot and chickpea salad
15min