Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Polenta
4.2 121 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    1000 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
    2 tsp
  • polenta (cornmeal)
    200 - 250 g
  • ground black pepper to taste
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 158.8 mg
Πρωτεΐνη 3.5 g
Θερμίδες 673 kJ / 160.2 kcal
Λιπαρά 4 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Υδατάνθρακες 26.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Garlic and coriander naan

4.9(24)

1 godz. 30 min

Chao qing cai (Chinese greens)

4.9(75)

10 min

Parsnip and bean mash

4.7(48)

25 min

Mixed vegetable mash (purée)

4.4(9)

40 min

Gluten and grain free bread rolls

4.1(74)

1 godz. 20 min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(34)

1 godz. 25 min

Pilau rice using rice mode

4.7(12)

40 min

Ham and cheese canelé

5.0(16)

49 godz.

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

4.3(51)

1 godz.

Chicken 65 and green chutney

4.7(62)

1 godz. 5 min

Steamed corn with chipotle mayonnaise and coriander salsa

4.5(15)

45 min

Gratin dauphinois

4.8(531)

50 min

 Εμφάνιση όλων