Pumpkin soup

4.3 1.7K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

brown onion (approx. 180 g), cut into halves
1
butter
20 g
pumpkin peeled, cut into pieces
500 g
carrot cut into pieces
1
water adjust to taste
500 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
pouring (whipping) cream (optional)
30 g
salt to taste
2 pinches
ground black pepper to taste
2 pinches
fresh basil leaves only, to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 95.8 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 473.6 kJ / 113.2 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 12.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manifesto 202 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Nourish 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Stack up the savings 126 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

The Basic Cookbook 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

The Basic Cookbook 183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Your Cookidoo® Souper Star 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemon rasam

40 min

Prawn and fish ball soup with Ramen noodles

35 min

Spanish green lentil and chorizo soup

12 godz. 45 min

Pea and lettuce soup with scallops

45 min

Steamed coconut and prawn soup

30 min

Creamy scallop soup with chorizo

30 min

Sourdough soup (White borscht)

96 godz. 30 min

Sauerkraut soup

50 min

Lablabi (Tunisian chickpea soup)

Brak ocen

Chorba freekeh

Brak ocen

Versatile smooth soup

45 min

Traditional minestrone

45 min

Εμφάνιση όλων