Fish soup

Fish soup

4.8 96 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

water
1000 g
unpeeled raw prawns
250 g
garlic cloves
2
brown onion cut into pieces
150 g
green capsicum deseeded and cut into pieces
100 g
red capsicum deseeded and cut into pieces
100 g
fresh coriander plus extra leaves for garnishing
3 sprigs
tomato passata
200 g
olive oil
50 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
dried bay leaf
1
long red chilli thinly sliced and deseeded if preferred
1
basmati rice
60 g
fresh mussels scrubbed and debearded
500 g
skinless, firm white fish fillets
300 g
salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1007.9 mg

Πρωτεΐνη 36.3 g

Θερμίδες 1365.5 kJ / 325 kcal

Λιπαρά 12.3 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 16.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday cooking for Thermomix families 114 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Indian spiced sweet potato soup

25min

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

50min

Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)

30min

Tomato-egg drop soup

20min

Steamed coconut and prawn soup

30min

Miso chicken noodle soup (Diabetes)

30min

Ribollita

50min

Vienna sausages with split pea soup

1h 10min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1h 40min

Miso chicken noodle soup (gut health)

30min

Wonton soup (pork)

45min

Jerusalem artichoke soup with cheese shards

1h 10min

Εμφάνιση όλων