
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pea and mint soup
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
onion quartered80 g
-
butter cut into pieces30 g
-
frozen green peas500 g
-
water500 g
-
sea salt½ tsp
-
Vegetable stock paste (see Tip)1 tsp
-
ground black pepper to taste
-
fresh mint leaves plus extra to garnish10 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
164.2 kcal /
686.8 kJ
Πρωτεΐνη
7.1 g
Λιπαρά
6.6 g
Υδατάνθρακες
20.2 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
249 mg