/907658_Spiced_Moroccan_lentil_soup_3.jpg)
Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Spiced Moroccan lentil soup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
brown onion (approx. 180 g), cut into halves1
-
olive oil40 g
-
ground ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste½ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tbsp
-
red lentils (see Tips)100 g
-
canned crushed tomatoes800 g
-
salt to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves for garnishing3 sprigs
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
329 mg
Πρωτεΐνη
9.6 g
Θερμίδες
1099.3 kJ /
261.8 kcal
Λιπαρά
11.3 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
26.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chicken laksa
30 Min
Pea and lettuce soup with scallops
45 Min
Soto Ayam (Turmeric chicken soup)
55 Min
Mexican chicken soup
30 Min
Prawn and chicken laksa
40 Min
Curried carrot and ginger soup
40 Min
Sweetcorn and potato chowder
40 Min
Creamy scallop soup with chorizo
30 Min
Sourdough soup (White borscht)
96 Std. 30 Min
Sauerkraut soup
50 Min
Versatile smooth soup
45 Min
Traditional minestrone
45 Min