Mixed vegetable mash (purée)
TM6 TM5 TM31

Mixed vegetable mash (purée)

4.4 (8 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 600 g floury potatoes, peeled, cut into pieces (2-3 cm)
  • 400 g vegetables (e.g. pumpkin, carrots, sweet potato, peas, cauliflower, broccoli), cut into pieces (2-3 cm - see Tips)
  • 1 - 1 ¼ tsp salt
  • 350 g full cream milk (see Tips)
  • 30 g butter
  • 1 pinch ground nutmeg (optional)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
678 kJ / 161 kcal
Πρωτεΐνη
6 g
Υδατάνθρακες
19 g
Λιπαρά
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
4 g
Νάτριο
505.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων