Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g royal blue potatoes or desiree potatoes, peeled and cut into pieces (2-3 cm - see Tips)
- 1 tsp salt
- 250 g milk or ½ milk, ½ water
- 30 g butter, cut into pieces
- 1 - 2 pinches ground black pepper (optional)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 797.9 kJ / 190.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.8 g
- Υδατάνθρακες
- 31.3 g
- Λιπαρά
- 5.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.7 g
- Νάτριο
- 419.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Silky sweet potato mash
25 min.
Mashed potatoes for two
30 Min
No fail mash potato
20 Min
Cauliflower mash
25 min.
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25 min.
Red rice using rice mode
55 Min
Tandoori chicken wraps
50 min.
Garlic and coriander naan
1 godz. 30 min
Soutzoukakia ("little sausages") with rice
1h
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45 min
Steamed greens with lemon feta
20 Min
Superfood salmon salad
1u. 5min