Συσκευές & Αξεσουάρ
Mashed potatoes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
royal blue potatoes or desiree potatoes, peeled and cut into pieces (2-3 cm - see Tips)1000 g
-
salt1 tsp
-
milk or ½ milk, ½ water250 g
-
butter cut into pieces30 g
-
ground black pepper (optional)1 - 2 pinches
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
419.3 mg
Πρωτεΐνη
4.8 g
Θερμίδες
797.9 kJ /
190.7 kcal
Λιπαρά
5.6 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
31.3 g