Tex-Mex chicken soup
TM6 TM5 TM31

Tex-Mex chicken soup

4.6 (110 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g chicken thigh fillets, cut into pieces (approx. 2-3 cm)
  • 1 ½ - 2 tbsp taco seasoning (see Tips)
  • 80 g onion, cut into halves
  • 1 garlic clove
  • 1 - 2 jalapeño chilli, trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
  • 20 g extra virgin olive oil
  • 150 g green capsicum, cut into pieces (approx. 1 cm)
  • 400 g canned chopped tomatoes
  • 1 tsp Chicken stock paste (see Tips)
  • 650 g water
  • 100 g grated cheddar cheese, to serve
  • 1 avocado, flesh only, sliced, to serve
  • 80 g sour cream, to serve
  • fresh coriander leaves, to serve

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2059.7 kJ / 490.4 kcal
Πρωτεΐνη
30.3 g
Υδατάνθρακες
11.2 g
Λιπαρά
34.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.6 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Νάτριο
1802.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων