Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g silken tofu
- 60 g fresh prawn flesh, pat-dried with kitchen towel
- 50 g minced pork
- ¼ tsp salt
- 2 pieces water chestnuts, cut in cubes
- 10 g egg white
- 1 tsp tapioca starch
- 600 g water
- 1 tbsp cooking oil
- 1 tsp cornflour (starch)
- 1 tbsp oyster sauce
- 1 tsp light soy sauce
- ½ tsp sugar
- ¼ tsp dark soy sauce
- 50 g chicken broth
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1149 kJ / 274 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17.5 g
- Υδατάνθρακες
- 15.5 g
- Λιπαρά
- 15.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 godz.
Steamed salmon with broccoli pesto
25 min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 menit
Prawn Curry
30 menit
Fish Tacos
45 min
Mussels in white wine and cream sauce
45 min
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1 godz.
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40 min
Simple steamed salmon
30 menit
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 menit