Teriyaki salmon bowl

Teriyaki salmon bowl

4.6 134 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

piece fresh ginger peeled
4 cm
soy sauce
100 g
rice wine
120 g
rice malt syrup
50 g
fresh boneless salmon fillets (approx. 180 g each)
4
water
1000 g
wild rice (see Tip)
100 g
brown rice
200 g
salt
1 tsp
frozen edamame beans
150 g
avocados flesh only, cut into thin slices
1 - 2
spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices on the diagonal
1 - 2
fresh coriander leaves only
4 sprigs
nori sheet cut into very thin strips (optional)
1
black sesame seeds to serve (optional)
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2271.7 mg

Πρωτεΐνη 51.6 g

Θερμίδες 3722.3 kJ / 886.3 kcal

Λιπαρά 43.8 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.7 g

Υδατάνθρακες 68.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Varoma: Entertaining made easy 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2ωρ. 25 λεπτ.

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25 λεπτ.

Salmon with yoghurt dressing

55 λεπτ.

Gruyère salmon patties with salad

1ωρ. 20 λεπτ.

Steamed prawns or scallops

20 λεπτ.

Prawns with coriander coconut rice

35 λεπτ.

Scallops with pea purée

25 λεπτ.

Almond crusted salmon with asparagus fettuccine

45 λεπτ.

Creamy spinach salmon with couscous

20 λεπτ.

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

1ωρ.

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 λεπτ.

Turmeric fish

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων