Seafood Kimchi Udon Soup

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 portions

Υλικά

cooking oil
20 g
prawn, raw, medium sized with shell
250 g
spring onion cut in pieces
2 stalks
shiitake mushroom, fresh sliced
30 g
kimchi (Korean fermented vegetable)
150 g
chicken stock
800 g
baby bak choy stems and leaves seperated
150 g
clams
200 g
udon noodles frozen, no defrosting required
400 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1475.1 mg

Πρωτεΐνη 67.4 g

Θερμίδες 4485.8 kJ / 1072.1 kcal

Λιπαρά 16.3 g

Φυτικές ίνες 8.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g

Υδατάνθρακες 160 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Open Cooking 32 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

South African yellow rice using rice mode

20 λεπτ.

Risotto with Parmesan Cheese

30 λεπτ.

Shrimp Scampi

40 λεπτ.

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 λεπτ.

Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto

2ωρ. 10 λεπτ.

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

1ωρ. 20 λεπτ.

Mushroom and sun-dried tomato fettuccine

35 λεπτ.

Risotto with Parmesan Cheese

30 λεπτ.

3 cheese lasagne

1ωρ. 50 λεπτ.

Prawn Pasta with Rocket Pesto

55 λεπτ.

Dried Scallop Fish Slice Congee

30 λεπτ.

Tex-Mex chicken casserole

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων