Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Gyros spice mix
- 10 g chilli powder
- 10 g ground coriander
- 5 g ground paprika (sweet or hot)
- 10 g ground cumin
- 5 g garlic powder
- 10 g dried parsley
- 5 g dried oregano
- 5 g dried thyme
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp salt
Tzatziki
- 1 garlic clove
- 100 g cucumber, deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
- 250 g sour cream
- ¼ tsp salt
- ½ tsp dried mixed herbs (e.g. dill, mint, oregano)
Pork gyros
- 400 g pork fillets, cut into strips (6 x 5 mm)
- 80 g vegetable oil
- 60 g brown onion, cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)
- flatbread or pita bread, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3223 kJ / 767.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34.7 g
- Υδατάνθρακες
- 48.3 g
- Λιπαρά
- 47.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 18 g
- Φυτικές ίνες
- 7.7 g
- Νάτριο
- 1400 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBeef fajitas
30 Min
San choy bau (Matt Sinclair)
30 Min
Corned beef with mustard sauce
1 Std. 30 Min
Beef stroganoff
35 Min
Woodys "no butter" butter chicken
40 Min
Creamy coconut chicken curry
30 Min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 Min
Hoisin pork bowl
30 Min
Meatballs in red pepper sauce
30 Min
Krispy fried chicken
25min
Pork san choy bau
25min
Beef and mushroom stroganoff
40 Min