Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Masala Hake at 55°C

Masala Hake at 55°C
4.0 12 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Masala Paste
  • coriander seeds
    1 Tbsp
  • cumin seeds
    1 Tbsp
  • groundnut oil
    30 g
  • tomato purée
    60 g
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    10 g
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • red chilli halved, deseeded
    1
  • garam masala
    3 tsp
  • paprika
    1 Tbsp
  • ground almonds
    2 Tbsp
  • fine sea salt
    1 tsp
Fish and Rice
  • water plus extra boiling for cooking rice
    1800 g
  • hake fillets (approx. 180-200 g each)
    2
  • basmati rice
    200 g
  • cashew nuts
    100 g
    unsalted peanuts

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1073 mg
Πρωτεΐνη 39 g
Θερμίδες 3929 kJ / 938 kcal
Λιπαρά 44 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 93 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

First Class 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Slow Cook and Sous-vide 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Crab Briks

Crab Briks

4.0(2)

35 Min

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

4.2(133)

1 Std. 20 Min

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

5.0(2)

1 Std.

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

4.0(35)

40 Min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

4.8(38)

30 Min

Salmon Fillets with Salsa Verde

Salmon Fillets with Salsa Verde

4.6(55)

30 Min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.1(193)

1 Std. 30 Min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(83)

40 Min

Prawn Saganaki with Feta

Prawn Saganaki with Feta

4.5(161)

35 Min

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

4.4(84)

25 Min

Cashew Nut Prawn Stir-Fry

Cashew Nut Prawn Stir-Fry

4.3(12)

40 Min

Asian Steamed Side of Salmon

Asian Steamed Side of Salmon

4.7(85)

1 Std. 45 Min

 Εμφάνιση όλων