Συσκευές & Αξεσουάρ
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Solero Cream
-
tinned peaches drained, reserving juice240 g
-
fresh mango flesh peeled100 g
-
digestive biscuits40 g
-
whipping cream150 g
-
quark (curd cheese)vanilla quark150 g
-
caster sugar2 tsp
-
whipped cream stabiliser (προαιρετικό πεδίο)1 tsp
Finalisation
-
fresh basil leaves20 g
-
fresh parsley leaves4 sprigs
-
garlic clove1
-
fresh tuna approx. 4 steaks (150 g each)600 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper4 - 5 pinches
-
jasmine rice200 g
-
water400 g
-
onion quartered50 g
-
pitted black olives100 g
-
pickled capers drained10 g
-
red pepper cut in pieces (4 cm)50 g
-
olive oil40 g
-
cherry tomatoes300 g
-
white wine50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1373.2 mg
Πρωτεΐνη
46.6 g
Θερμίδες
2860.8 kJ /
683.8 kcal
Λιπαρά
30.5 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.5 g
Υδατάνθρακες
53 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Steam & Serve: Varoma Menus
8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMenu: Vegetable Soup with Semolina Dumplings, BBQ Pulled Chicken with Bao & Baked Buns
1h 15min
Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears
Nessuna valutazione
Menu: Pasta and Meatballs in Chorizo Sauce; Cinnamon Caramel Apples
1h
Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream
40min
Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce
1h
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30min
Rainbow Sandwich
40min
Salmon with Grapefruit Quinoa
50min
Aubergine and Lentil Salad
40min
Turkey Tonnato with Warm Potato Salad
Nessuna valutazione
Beef and Vegetables with Parmesan Yorkshire Puddings
1h 35min
Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce
1h