Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Cod and Spinach Soup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
olive oil20 g
-
onion quartered70 g
-
garlic cloves2
-
liquid fish stock1000 g
-
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)500 g
-
cod fillet, skinless diced (4 cm)500 g
-
fresh spinach leaves150 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ras el hanout (see tip)1 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
787.6 mg
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Λιπαρά
8.2 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Υδατάνθρακες
25.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Thai Fishcakes
1h 10min
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50min
Fish Tacos
45min
Prawn and Sweet Potato Fritters
1h
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20min
Guinness® Bread
1h 45min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30min
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40min
Quenelles with Watercress Sauce
2h 45min
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1h
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45min