Ratatouille

Ratatouille

4.1 21 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

120 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
300 g de tomates mûres, en morceaux (2-3 cm)
100 g de poivron rouge en morceaux (2-3 cm)
1 c. à soupe de fines herbes fraîches (thym, romarin, marjolaine, basilic ou persil par ex.)
1 c. à café de sel selon vos goûts
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu selon vos goûts
300 g d'aubergine en morceaux (2-3 cm)
200 g de courgette en morceaux (2-3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 422 kJ / 101 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma cuisine au quotidien 133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Courge poivrée farcie faible en glucides

Καμία βαθμολογία

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 λεπτ.

Curry d'aubergine

50 λεπτ.

Légumes rissolés

Καμία βαθμολογία

Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)

30 λεπτ.

Toast au poulet à la mexicaine

Καμία βαθμολογία

Couronne de pomme de terre à la vapeur

50 λεπτ.

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

3ωρ.

Carottes glacées au miel

30 λεπτ.

Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail

1ωρ. 10 λεπτ.

Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

Καμία βαθμολογία

Monstres de purée de pommes de terre au four

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων