Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
5.0 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 600 g de courgette de la taille de la goulotte
  • 100 g d'oignons coupé en deux
  • 4 - 5 brins de persil frais
  • 100 g de poivrons rouges coupé en morceaux (4 cm)
  • 50 g de poivrons verts coupé en morceaux (4 cm)
  • 100 g d'aubergines coupée en morceaux (3 cm)
  • 15 g de champignons séchés
  • 1 gousse d'ail
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 3 pincées de poudre de paprika
  • 50 g d'huile d'olive
  • 200 g tomates concassées en conserve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 987.2 mg
Πρωτεΐνη 3.9 g
Θερμίδες 812.8 kJ / 194.3 kcal
Λιπαρά 12.8 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Υδατάνθρακες 18.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ready, Set, Cook! 8 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto d'orge perlé méditerranéen

4.0(49)

1ωρ.

Dhal à la noix de coco

4.7(14)

25 λεπτ.

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

4.4(18)

30 λεπτ.

Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest

4.6(5)

50 λεπτ.

Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

4.8(132)

30 λεπτ.

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

5.0(1)

55 λεπτ.

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

4.8(18)

35 λεπτ.

Lentil moussaka

5.0(2)

3ωρ. 30 λεπτ.

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

4.3(16)

40 λεπτ.

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Καμία βαθμολογία

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Καμία βαθμολογία

Salade de Haricots Cannellini

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων