Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g d'ail en gousse
- 10 g d'huile d'olive extra vierge
-
300
g de pak-choï, en lanières
ή 300 g de légumes verts (voir « Variante(s) ») - ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir, moulu, selon vos goûts
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 151 kJ / 36 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 2 g
- Λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Purée de pomme de terre
50 min
Purée de pommes de terre et de légumes
45 min
Carottes glacées au miel
30 min
Riz à la tomate
30 min
Purée de pommes de terre
40 min
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1 Std. 10 Min
Toast au poulet à la mexicaine
Καμία βαθμολογία
Carottes fermentées
84ωρ. 30 λεπτ.
Falafel et houmous de betterave rouge
20 dk
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1 godz. 45 min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3 godz.