Συσκευές & Αξεσουάρ
Calamari ripieni with lemon butter and crispy capers
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
calamari tubes cleaned, 1 cut into pieces (3 cm - see Tips)9
-
brown onion cut into halves150 g
-
fennel white part only, cut into pieces, fronds reserved for garnishing100 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
-
garlic cloves2
-
fresh long red chilli trimmed, cut into halves and deseeded if preferred (optional)1
-
extra virgin olive oil plus extra for shallow frying and brushing40 g
-
arborio rice80 g
-
saffron (optional - see Tips)2 pinches
-
white wine150 g
-
water150 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
tomato paste1 tbsp
-
ground black pepper2 pinches
-
pickled capers rinsed and drained4 tbsp
-
salted butter cut into pieces100 g
-
lemon juice (approx. 1 lemon)40 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
796.1 mg
Πρωτεΐνη
24.3 g
Θερμίδες
1252.7 kJ /
298.3 kcal
Λιπαρά
17.7 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Barbecue
102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGruyère salmon patties with salad
1sa 20 dk
Fish pie with mashed potato topping
2sa
Steamed coconut and prawn soup
30 dk
Deluxe seafood pie
1sa
Prawn noodle curry
10 dk
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1sa 10 dk
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40 dk
Curry coconut fish with spiced lentils
30 dk
Garlic prawns
25 dk
Tuna poke bowl
1sa
Sicilian prawn salad
40 dk
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 dk