Αναζήτηση
Lentil, Mushroom and Nut Patties

Lentil, Mushroom and Nut Patties
4.7 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • wholemeal bread torn in pieces
    25 g
  • walnut halves
    50 g
  • cashew nuts
    30 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
    1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbled
  • red lentils rinsed
    100 g
  • water
    500 g
  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    100 g
  • chestnut mushrooms halved
    150 g
  • sunflower seeds
    50 g
  • dried parsley
    ½ tsp
  • dried thyme
    ¼ tsp
  • linseeds ground, mixed with 3 Tbsp water
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • Worcestershire sauce
    15 g
  • mixed salad leaves for serving

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 354 kcal / 1477 kJ
Πρωτεΐνη 16 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lower GI 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(255)

1ωρ.

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

4.5(101)

1ωρ. 15 λεπτ.

Aloo Gobi (Bombay Potatoes with Cauliflower)

Aloo Gobi (Bombay Potatoes with Cauliflower)

3.5(128)

50 λεπτ.

Pickled Red Onions

Pickled Red Onions

4.5(14)

1ωρ. 50 λεπτ.

Paneer Makhani

Paneer Makhani

4.5(292)

1ωρ.

Polenta with Ratatouille

Polenta with Ratatouille

4(95)

1ωρ. 20 λεπτ.

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

4.5(87)

30 λεπτ.

Satay Tofu Kebabs

Satay Tofu Kebabs

3.5(13)

1ωρ. 5 λεπτ.

Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry

Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry

5(4)

45 λεπτ.

Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam

Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam

4.5(26)

1ωρ. 30 λεπτ.

Vegetable Biryani

Vegetable Biryani

4(304)

50 λεπτ.

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων