
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Pastry
-
100
g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
ή vegetarian hard cheese cut in pieces (2 cm) - 200 g plain flour plus extra for dusting
- 1 pinch fine sea salt
- 100 g unsalted butter cold, diced
- 50 g milk
- 1 egg white lightly beaten
Filling
- 100 g onions quartered
- 2 garlic cloves
- 30 g unsalted butter diced
- 100 g frozen spinach defrosted, drained
- 2 medium eggs
- 2 egg yolks from medium eggs
- 250 g double cream
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 100 g large black olives pitted
- 480 g tinned artichoke hearts large, drained, halved (drained weight)
- Διατροφή
- ανά 1 slice
- Θερμίδες
- 453.2 kcal / 1896.2 kJ
- Πρωτεΐνη
- 13.4 g
- Λιπαρά
- 32.2 g
- Υδατάνθρακες
- 29.9 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 18.7 g
- Νάτριο
- 625.5 mg