Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Cider-brined pork chops
- 350 g alcoholic apple cider (see Tip)
- 30 g sea salt flakes
- 1 tbsp dried rosemary
- 1 tbsp dried sage
- 1 ½ tsp dried thyme
- ½ tsp ground black pepper
- 4 - 6 pork loin chops (approx. 350 g each)
- grapeseed oil, for brushing
Apple dressing
- 1 Granny Smith apple, peeled, cored and cut into quarters
- 2 tbsp apple cider vinegar
- 2 tsp pure maple syrup
- 90 g grapeseed oil
- 1 tbsp wholegrain mustard
- 6 sprigs fresh chives, cut into quarters
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2735.8 kJ / 651.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 48.9 g
- Υδατάνθρακες
- 6.3 g
- Λιπαρά
- 48.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.9 g
- Νάτριο
- 194.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBroccoli and ham pasta bake
1 Std.
Curried sausages
40 Min
Stir-fry beef bowl
35 Min
Smash burger taco
40 Min
Sticky sesame chicken
40 Min
Mongolian lamb hot pot
3 Std. 25 Min
Creamy chicken curry and rice
45 Min
Beef stew with buttermilk dumplings
1h 40min
LCHF chicken Kyivs
40 Min
Chicken and spinach enchiladas
40 Min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 Min
Beef and mushroom stroganoff
40 Min