White zucchini and cannellini bean soup
TM6 TM5

White zucchini and cannellini bean soup

2.9 (21 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 brown onion, cut into quarters
  • 2 garlic cloves
  • 20 g extra virgin olive oil, plus extra to serve (see Tips)
  • 500 g white zucchini, cut into pieces (see Tips)
  • 500 g liquid vegetable stock (see Tips)
  • 800 g canned cannellini beans, rinsed and drained (approx. 500 g after draining - see Tips)
  • sea salt, to taste
  • ground black pepper, to taste
  • grated Parmesan cheese, to serve (omit for dairy-free)
  • toast, to serve (optional)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2023.1 kJ / 481.7 kcal
Πρωτεΐνη
29.2 g
Υδατάνθρακες
43.6 g
Λιπαρά
16.6 g
Φυτικές ίνες
16.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων