Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
White zucchini and cannellini bean soup

White zucchini and cannellini bean soup
2.9 28 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • brown onion cut into quarters
    1
  • garlic cloves
    2
  • extra virgin olive oil plus extra to serve (see Tips)
    20 g
  • white zucchini cut into pieces (see Tips)
    500 g
  • liquid vegetable stock (see Tips)
    500 g
  • canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining - see Tips)
    800 g
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • grated Parmesan cheese to serve (omit for dairy-free)
  • toast to serve (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 29.2 g
Θερμίδες 2023.1 kJ / 481.7 kcal
Λιπαρά 16.6 g
Φυτικές ίνες 16.3 g
Υδατάνθρακες 43.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wonton soup (pork)

4.5(180)

45 Min

Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream

4.0(65)

40 Min

Tex-Mex chicken soup

4.6(144)

40 Min

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

4.3(106)

50 Min

Cauliflower soup with bacon dust

4.7(603)

35 Min

Chicken laksa

4.1(91)

30 Min

Hearty seven vegetable soup

4.0(131)

30 Min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

4.3(54)

1 Std. 40 Min

Spicy cauliflower soup

4.3(187)

20 Min

Spanish green lentil and chorizo soup

4.6(82)

12 Std. 45 Min

Broccoli almond soup

4.3(111)

30 Min

Goulash soup

4.2(139)

2 Std. 35 Min

 Εμφάνιση όλων